La defensa 3-4 se ha vuelto más popular en los últimos años tanto en los equipos en la NFL y en las defensas Colegiales. Durante los años 1970 y 1980 la defensa 3-4 fue la defensiva más utilizada en la NFL. Muchos equipos han ganado el Super Bowl con esta defensa 3-4 como base de su defensa, más recientemente, los Empacadores de Green Bay en 2011. El estilo más común de la defensa 3-4 incluye el popular "blitz" de zona, utilizada por muchos coordinadores defensivos, pero se atribuye a Dick LeBeau.